خواص تخم شربتی

1. تخم شربتی برای لاغری و کاهش وزن مفید است. زیرا حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اُمگا 3 است. این اسیدها به افزایش متابولیسم چربی سوزی در بدن کمک می کنند. همچنین سرشار از فیبر نیز هست که باعث سیری در افراد می شود.
2. مفید برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و کنترل کننده سطح قند خون. تخم شربتی سطوح قندخون را کنترل می کند.
3. تسکین دهنده سوزش معده و دفع کننده سموم از بدن. تخم شربتی سرشار از آب هستند.
4. تخم شربتی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان که به عنوان ضدآفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه خورشید محافظت می کند.
5. مقادیر بالای آنتی اکسیدان و فلاونوئید در تخم شربتی باعث جوان سازی می شود.
6. آهن موجود در تخم شربتی باعث افزایش هموگلوبین خون و کم خونی می شود.
7. تخم شربتی بدن را سم زدایی و باعث تنظیم حرکات روده می شود، همچنین مؤثر در رفع یبوست.
8. اسید اورسولیک موجود در تخم شربتی دارای خواص ضدعفونی کننده و درمان التهاب، خارش و قرمزی ناشی از اگزوما است.
9. مقادیر بالای ویتامین A موجود در تخم شربتی باعث بهبود رشد چشم، ریه، قلب و سیستم عصبی مرکزی در جنین می شود.
10. خواص ضد درد، ضد ورم و ضد التهابی دارد، بنابراین برای درمان روماتیسم، آرتروز و نقرس مناسب است.
11. بخاطر خواص ضد هایپرلپیدمی باعث کاهش کلسترول بالای خون وجلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود.
12. خاصیت ادرار آور دارد و باعث درمان عفونت مثانه و واژن در زنان و دختران می شود.
13. تخم شربتی حاوی منیزیم است که باعث کاهش سطح کورتیزول خون و رفع خستگی و درمان کم خوابی می شود.
14. ضد اضطراب و ضد استرس و درمان افسردگی است.
15. تخم شربتی حاوی اومگا 3 و اومگا 6 بوده که درمان سرطان و تومور است.
16. ویتامین A موجود در تخم شربتی از بیماری آب مروارید جلوگیری می کند.
17. مقادیر بالای اسیدهای چرب و آنتی اکسیدانهای موجود در تخم شربتی، چربی پوست را کنترل کرده و باعث پاکسازی پوست و روشن شدن پوست می شود.
18. مناسب جوش و آکنه صورت.
19. مصرف تخم شربتی باعث بهبود گردش خون در پوست سر و رفع شوره و خارش پوست سر می شود.
20. منگنز موجود در تخم شربتی باعث غضروف سازی در جنین می شود.
21. بخاطر وجود آنتی اکسیدان و فلاوئوئیدهای موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرفه، سرما خوردگی و... می شود.
22. پیشگیری از حملات قلبی.
23. و دهها مورد دیگر

مناسب ورزشکاران

تخم شربتی منبع خوبی از سدیم، منگنز، فسفر، پروتئین، فیبر است. این ماده مغذی برای ورزشکاران بسیار مناسب است. ورزشکاران بعد از ورزش طولانی و سخت و تعرق زیاد با نوشیدن یک لیوان تخم شربتی بخاطر تعرق زیاد و از بین رفتن مقدار زیاد آب بدن از دهیتراته شدن بدن جلوگیری می کند.

همچنین باعث سیری در ورزشکاران می شود که انرژی آن با کالری کم و سالم بدن تأمین می کند. همچنین تخم شربتی حاوی پروتئین زیاد است که مناسب ورزشکاران است.