روغن بادام

بادام دانه خوراکی درخت بادام است که معمولاً بصورت آسیاب شده و یا شیر بادام مصرف می شود، این دانه سرشار از چربی است بنابراین منبع خوبی برای استفاده روغن است. این روغن گیاهی خواص درمانی فراوانی دارد و حاوی اسیدهای چرب و ویتامین هایی مانند ویتامین E دارد که برای بیماری های پوستی بسیار مفید است.

طبق دستورات طب سنتی بادام شیرین برای پوست، مو، دور چشم، یبوست، سرفه، معده، قلب، دردهای مفصلی، ناخن، لاغری و... مناسب است.

یک قاشق سوپ خوری روغن حاوی: 119کالری، 13،5 گرم چربی، 1،1 گرم چربی اشباع، 35،9 میلی گرم فیتوسترول، 26 درصد ویتامین E.

خواص روغن بادام

• مفید برای معده

روغن بادام شیرین برای درمان زخم معده بسیار مناسب است و باعث کاهش التهاب معده می شود و دستگاه گوارش و معده را تقویت می کند.

• سلامت قلب

روغن بادام شیرین کلسترول خوب خون را زیاد می کند و برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید است.

• مناسب پوست صورت

اسیدهای چرب روغن بادام به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. ویتامین E موجود در روغن باعث نرم شدن پوست خشک می شود.

• تسکین درد مفاصل

یکی از خواص مهم روغن بادام رفع اسپاسم عضلانی و کاهش بیماری آرتریت و تسکین و درمان کوفتگی بدن است.

• رفع سیاهی دور چشم

روغن بادام باعث از بین رفتن سیاهی دور چشم و پف زیر چشم می شود.

• از بین بردن شکنندگی ناخن

روغن بادام سرشار از روی (زینک) است که برای درمان شکنندگی ناخن ها و لکه های سفید ناخن مناسب است.

• لطافت پوست نوزاد

روغن بادام به عنوان کرم ماساژ برای نوزادان بسیار مناسب و مفید است و پوست نوزاد را نرم نگه می دارد.

• مناسب مو

ترکیبات و مواد مغذی موجود در روغن بادام برای تقویت فولیکل های مو و پوست سر بسیار مفید است. این روغن موجب افزایش رشد موها می شود.

• درمان یبوست

روغن بادام می تواند برای رفع یبوست مفید باشد. این روغن یک ملین طبیعی است و باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.

• درمان سرفه

مصرف یک قاشق روغن بادام با شکر و کمی کتیرا برای رها شدن از شر سرفه های خشک بسیار مفید است، همچنین مفید برای افرادی که سینه پهلو کردند.

• تقویت ابرو و مژه

روغن بادام علاوه بر موهای سر برای تقویت مژه و ابرو نیز بسیار مفید است و باعث پرپشت شدن آنها می شود.