خواص سنجد

خواص سنجد

1401/02/11 16:53:00

سنجد

سنجد میوه است بسیار مفید که خواص بسیار زیادی دارد. نام علمی سنجد Elaeagnusan gastifolial است. در دنیا سه نوع درخت سنجد وجود دارد. بعضیها به دلیل تشابه در ظاهر بیرونی بسیار زیاد بین سنجد و عناب، آنها را اشتباه می گیرند. این دو از دو خانواده متفاوت هستند که خواص متفاوتی نیز دارند، اما هر دو از خواص دارویی بسیار زیادی برخوردار بوده و در درمان بسیار زیادی از بیماری ها نقش اساسی بازی می کنند.

ارزش غذایی خواص سنجد

سنجد سرشار از فیبر و مواد مغذی و ویتامین هایی مانند ویتامین C و K است. طبع سنجد سرد و خشک است از این رو برای افرادی که طبع گرم و تر هستند مناسب است. سنجد دمای بدن افراد گرم مزاج را پائین آورده و رطوبت بدن آنها را نیز می گیرد. سنجد در طب سنتی به عنوان یکی از داروهای پرخاصیت استفاده می شود. ویتامین A موجود در سنجد برای از بین بردن چربی نقش بسیار زیادی دارد، همچنین این ویتامین برای مستحکم شدن استخوان ها، باروری و سیستم ایمنی بدن، سلامت چشم و بینایی، پیشگیری از انواع سرطان، التهابات روده و... بسیار اهمیت دارد. ویتامین های B موجود در سنجد برای سیستم عصبی بدن نقش مهمی دارد و برای رشد سلولهای خون و مغز نقشی حیاتی بازی می کند، همچنین این ویتامین برای شفافیت پوست مهم است. ویتامین B2 موجود در سنجد حاوی ریبوفلاوین است که برای مغز و سلولهای مغزی بسیار مهم هستند، همچنین این ویتامین برای سلامت مخاط معده و روده و شفافیت پوست اهمیت دارد. ویتامین B6 یکی دیگر از ویتامین های مهم در سنجد است که برای سوخت و ساز بدن، از بین بردن علائم سندروم پیش از قاعدگی و کاهش حالت تهوع اهمیت بسیار زیادی دارد. ویتامین C موجود در سنجد برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است، این ویتامین در کاهش فشار خون افراد مهم است و بدین ترتیب از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند و البته برای رشد مو و ناخن اهمیت بسیار بالایی دارد. یکی دیگر از ویتامین ها، ویتامین E است، این ویتامین در سنجد باعث سلامتی پوست و مو و زیبایی پوست می شود.

خواص سنجد

  • رفع استرس و اضطراب

مصرف سنجد باعث کاهش استرس در بدن می شود و داروی آرام بخش است.

  • درمان سرطان

سنجد سرشار از ویتامین است، بنابراین برای درمان سرطان مفید است.

  • مناسب سیستم گوارش

مصرف سنجد برای درمان اسهال بسیار مناسب است.

  • درمان درد مفاصل

سنجد دارای کلسیم و ویتامین های بسیار زیادی است که مصرف آن از پوکی و نرمی استخوان جلوگیری می کند.

  • مناسب زنان باردار

سنجد بخاطر داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های مختلف برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.

  • پیشگیری از سرماخوردگی

سنجد بخاطر داشتن ویتامین C برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار مناسب است.

  • درمان زخم ها

یکی از درمان های گیاهی مهم برای بهبود زخم، استفاده از سنجد است.

  • مناسب برای کودکان

سنجد برای تقویت سیستم ایمنی و استخوان ها بسیار مناسب است، بنابراین مصرف آن برای کودکان توصیه می شود.

  • مناسب سلامت بانوان

مصرف سنجد باعث کنترل اختلالات و مشکلات هورمونی در بانوان می شود.

  • برای زیبایی

مصرف سنجد بر زیبایی افراد تأثیر بسیار زیادی دارد، برای همین از مواد مهم لوازم آرایشی و بهداشتی است.