مریم گلی

مریم گلی گیاهی است از خانواده نعناعیان و اثرات شگفت انگیزی بر سلامت انسان دارد. مریم گلی ارتباط نزدیکی با رزماری دارد و معمولاً این دو گیاه «گیاهان خواهر» در نظر گرفته می شوند. در واقع بسیاری از مزیت های سلامتی و خواص مریم گلی به دلیل وجود رزمارینیک اسید موجود در آن است. رزمارینیک اسید، ترکیبی آلی در رزماری است که آن را به گیاهی قدرتمند و مفید تبدیل کرده است. البت مریم گلی تفاوت هایی با رزماری دارد و در واقع بوته ای همیشه سبز با ساقه های چوبی و گل های آبی یا بنفش است که در منطقه مدیترانه یافت می شود.

اسناد زیادی برای استفاده های قدیمی و سنتی از مریم گلی در پزشکی وجود دارد که قدمت آنها به هزاران سال پیش برمی گردد. مریم گلی در ابتدا برای درمان مارگزیدگی، حفاظت در برابر شر، افزایش باروری زنان و موارد دیگر استفاده می شد که امروزه دیگر کاربردی ندارد و یا اهمیت خود را از دست داده است.

طبق پژوهش های جدید، مریم گلی تأثیرات مهمی بر بدن انسان دارد و به همین دلیل است که امروزه این گیاه به طور گسترده ای به سراسر جهان صادر می شود و راه خود را به دستورهای آشپزی کشورهای مختلفی از ایالات متحده تا کشورهای خاورمیانه باز کرده است و معمولاً این گیاه به دلیل مزه تند و تیزی که دارد به بسیاری از غذاهای افزوده می شود و از مواد تشکیل دهنده مهم در بسیاری از غذاها و فرایندهای فراوردی و آماده سازی گوشت به شمار می رود.

این گیاه برای سلامتی فواید بسیار زیادی دارد. از اعراب تا چین، همه این گیاه را به عنوان کلیدی برای زندگی سالم تشخیص داده اند. در واقع، به دلیل برخورداری از ویژگی های سلامتی و درمانی اش، عنوان "گیاه سال" را توسط انجمن بین المللی گیاه دارویی در تاجیکستان به خود گرفته است.

خواص مریم گلی

• ضد التهابی

مریم گلی دارای خواص ضد التهابی شگفت انگیزی است. چای مریم گلی اغلب به عنوان یک شستشو دهنده، برای التهاب و آرامش استفاده می شود.

• درمان افسردگی

مصرف مریم گلی باعث بهبود تمرکز و توجه و مقابله با اندوه و افسردگی می شود. مریم گلی سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است که با افسردگی و استرس مقابله می کند.

• درمان سوء هاضمه

مریم گلی برای درمان مشکلات گوارشی ملایم و عدم هاضمه استفاده می شود. یک ماده مقوی محرک برای درمان ضعف و دستگاه گوارش است.

• درمان گلو درد

محلول مریم در درمان التهاب گلو و لوزه و زخم گلو مؤثر است.

• ضد اضطراب

چای مریم گلی اضطراب را کم می کند. اضطراب یک اختلال در سلامت روانی است که همراه با ترس ناشناخته است و گاهی زندگی روزمره را مختل می کند.

• درمان آسم

اثر ضد تشنجی مریم گلی باعث کاهش تنش در عضلات می شود و می تواند برای جلوگیری از حملات آسم مورد استفاده قرار گیرد.

• پیشگیری از دیابت

عصاره مریم گلی دارای خاصیت ضد هیپرگلیسمی است که در نتیجه باعث کاهش قندخون می شود و پیشگیری از دیابت می شود.

• سلامت دندان

این گیاه به عنوان دهان شویه مؤثر در درمان بیماری های لثه، گلو و برفک استفاده می شود.

• بهبود حافظه

مریم گلی باعث بهبود حافظه و پیشگیری از افراد مبتلا به آلزایمر می شود.

• درمان عرق زیاد

استفاده از عصاره برگ خشک و یا محلول برگ مریم گلی باعث کاهش عرق کردن و حذف بوی بدن می شود.

• پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی

مریم گلی شامل مواد فلاون به نام سالیوژینین است که در برای محافظت از قلب و عروق مناسب است.

• درمان طبیعی سلولیت

استفاده مداوم از مریم گلی باعث افزایش گردش خون می شود و در نتیجه سم زدایی بیشتر می شود.

• سرشار از آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان موجود در مریم گلی بدن را در برابر سرطان محافظت می کند و علاوه بر آن خاصیت ضد ادرار آور دارد.

• درمان سرفه

چای مریم گلی به عنوان درمان سرفه استفاده می شود، زیرا دارای خاصیت خلط آور و ضد التهابی است.

• تسکین علائم یائسگی

چای مریم گلی، گر گرفتگی و عرق ناشی از یائسگی را تسکین می دهد.

• تنظیم کلسترول

مصرف این دارو می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کند.

• ضد پیری

مریم گلی سرشار از آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن از چین و چروک صورت جلوگیری می کند و در نتیجه پوست را جوان نگه می دارد.

• تونر پوست

مریم گلی به عنوان یک تونر عالی با خاصیت کنترل و تنظیم چربی پوست عمل می کند.

• درمان مشکلات پوستی

خاصیت ضدباکتری این گیاه شگفت انگیز است. این گیاه دارای خواص ضدعفونی کننده ضد التهابی است که به درمان آکنه و اگزوما کمک می کند.

• درمان ریزش مو

مریم گلی از زمانهای دور برای جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. مریم گلی حاوی بتا-سیتو استرول است که یک ترکیب آلفا-5 محسوب می شود و برای درمان طاسی مؤثر است.

• لوسیون مو

مریم گلی گیاهی است که به عنوان لوسیون مو مورد استفاده قرار می گیرد و برای درمان موها و بهبود بافت آن کمک می کند.