غذاهای گیاهی ژاپن سوشی سبزیجات مواد لازم آب ½ پیمانه برنج ½ پیمانه سرکه سفید 3/1 پیمانه تربچه 6 عدد پیازچه 200 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد هویج 1 عدد خیار 1 عدد جلبک دریایی 4 ورقه آواکادو ½ عدد نمک 1 ق.چ شکر 1 ق.م سس سویا به میزان دلخواه طرز تهیه ابتدا برنج را

  غذای گیاهی ترکی گزلمه مواد لازم اسفناج 200 گرم سیب زمینی 3 عدد بزرگ پیاز 1 عدد کوچک روغن زیتون به مقدار لازم نمک، زردچوبه، فلفل و ادویه­های ترکی به میزان نیاز نان به میزان نیاز طرز تهیه این یک غذای گیاهی خوشمزه برای گیاه­خواران در ترکیه است. این غذا

  غذاهای گیاهی حوزه خلیج فارس باید توجه داشت اکثر غذاهای عربی همراه با گوشت سرو می­شود، تنوع غذایی در بین این کشورها در نتیجه اشتراکات فرهنگی، اجتماعی و سیاسی... است. مقلوبه، کویت و شامات مواد لازم بادمجان 2 عدد بزرگ پیاز 1 عدد متوسط برنج 2

  غذاهای گیاهی هندی چاناماسالا یا خورشت نخود هندی مواد لازم روغن زیتون 3 ق.غ دانه خردل ½ ق.چ پودر کاری 2 ق.چ فلفل سبز 1 عدد پیاز 1 عدد بزرگ گوجه فرنگی 1 عدد نمک، فلفل قرمز و سیاه، زردچوبه به میزان لازم پودر زنجبیل ½ ق.چ پودر سیر ½ ق.چ آب